A Prefeitura de Macaé promoveu uma série de ações de conscientização como parte da campanha Novembro Azul, focando na prevenção, nos cuidados preventivos e no diagnóstico precoce de enfermidades. A iniciativa foi conduzida pela equipe do Programa Saúde do Homem, vinculada à Gerência de Vigilância em Saúde da Secretaria Municipal de Saúde, que percorreu diversos pontos da cidade, incluindo o Centro Administrativo Luiz Osório (Cealo), o Mercado Municipal de Peixes e a Colônia dos Pescadores.
Durante as abordagens, os profissionais dialogaram com os trabalhadores sobre a importância de manter exames e consultas em dia. Os temas centrais incluíram a prevenção do câncer de próstata, o combate ao tabagismo e ao alcoolismo, a prática de atividades físicas, a alimentação balanceada e a saúde mental. O trabalho buscou desconstruir tabus culturais que frequentemente afastam o público masculino das unidades de saúde.
Prioridade no autocuidado
A equipe do programa destacou que o autocuidado deve ser inserido na rotina diária e não pode ser secundarizado pelas responsabilidades profissionais. A orientação técnica adota como método os pilares formados por nutrição adequada, rotina de exercícios físicos, sono reparador e propósito de vida com bem-estar emocional, enfatizando que a preservação da saúde precisa ser tratada como prioridade pelo homem.
Além do alerta para o câncer de próstata — cujos procedimentos avaliativos na rede municipal incluem o exame de sangue PSA (Antígeno Prostático Específico) e o toque retal conforme histórico e faixa etária —, a mobilização chamou atenção para dados epidemiológicos. Segundo o Boletim de Produção Ambulatorial, Macaé registrou cerca de 4.385 atendimentos ligados à prevenção e ao tratamento do câncer de próstata entre janeiro de 2020 e julho de 2024.
Saúde integral e planejamento
O cuidado integral abrange ainda a vigilância contra doenças cardiovasculares, tais como hipertensão arterial, insuficiência cardíaca e infarto, além de debates sobre a saúde sexual e reprodutiva, incluindo o tratamento de disfunções e a prevenção de Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs). A Secretaria Municipal de Saúde também enfatizou a relevância da saúde mental diante de sobrecargas emocionais e financeiras do cotidiano.
A campanha incentiva a participação ativa masculina no planejamento familiar e no acompanhamento do pré-natal das parceiras, momento estratégico para que o homem realize exames de rotina, testes rápidos e a atualização da caderneta de vacinação, exercendo a paternidade responsável desde a gestação.
Orientações e cuidados essenciais da campanha:
- Realizar acompanhamento médico periódico e exames preventivos (PSA e toque retal conforme avaliação clínica);
- Manter controle contínuo da pressão arterial e hábitos que reduzam o risco de doenças cardiovasculares;
- Adotar alimentação saudável, praticar atividades físicas e evitar o uso de tabaco e excesso de bebidas alcoólicas;
- Procurar acolhimento médico para cuidados com a saúde mental e sexual sem receio ou constrangimento;
- Participar ativamente das consultas de pré-natal da companheira e manter a vacinação atualizada.
